A linguagem corporal é tão importante para nossas vidas (pessoal e social) quanto a fala. Ela pode afetar profundamente a forma como as outras pessoas nos veem, mas também pode mudar a visão, a forma como nós mesmos estamos nos vendo.
Amy Cuddy, psicóloga social, fala como a linguagem corporal é fundamental em todos os sentidos. Amy vai além e ainda dá dicas de como uma simples mudança, que nãorequer mais de dois minutos diários, pode afetar o curso de nossas vidas.
A psicóloga mostra como fazer as chamadas “poses de poder” - que nada mais é do que permanecer em uma postura confiante quando na realidade não estamos nos sentido assim - afeta nossos níveis de cortisol e testosterona no cérebro. E como isso pode até mesmo influenciar nossas chances de ter sucesso profissional e pessoal.
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